كوالد، قد يكون من الصعب إيجاد الوقت لمواصلة هواياتك. يحتاج الأطفال إلى الرعاية، وهناك دائمًا المزيد من الأعمال المنزلية التي يتعين القيام بها، ومن المحتمل أن تتنافس أنت وشريكك على قضاء الوقت بمفردكما. لذلك، من الجيد أن تجد بعض الهوايات التي تستمتع بها والتي يمكنك مشاركتها مع أطفالك، حتى لا تضطر إلى الاختيار بين القيام بشيء تحبه ورعاية الصغار. وهنا بعض الأفكار.
ركوب الدراجات
ركوب الدراجات نشاط رائع ومتعدد الاستخدامات، فهو يُمكّنك من التنقل من مكان إلى آخر مع الحفاظ على نشاطك، والاستمتاع بوقتك، وربما الاستمتاع بمناظر طبيعية خلابة. ومن مميزات ركوب الدراجات أيضًا أن معظم الأطفال يتعلمون ركوبها منذ الصغر، بدءًا بدراجة التوازن، ثم الانتقال إلى الدراجة العادية المزودة بعجلات مساعدة، وأخيرًا إزالة هذه العجلات. إذا كنت لا تعرف كيف تبدأ، إليك دليلًا لتعليم طفلك ركوب الدراجة . تذكر أن تتحكم في قلقك قدر الإمكان، فطفلك سيشعر به، ولن يُعزز ثقته بنفسه!
صيد السمك
إذا كان لديك طفل هادئ الطباع، فقد تكون رياضة صيد الأسماك نشاطًا رائعًا يمكنكما القيام به معًا. لا يشترط أن تسكن بالقرب من مسطح مائي كبير لممارسة الصيد، إذ يمكنك العثور على أسماك المياه العذبة، مثل الكارب، حتى في البحيرات والبرك الصغيرة. دع طفلك يساعدك في اختيار أدوات ومعدات صيد الكارب ، فهذا سيعلمه أن الهوايات غالبًا ما تتطلب معدات تحتاج إلى عناية. بمجرد جلوسكما في انتظار اصطياد السمكة، قد تجد أن طفلك الهادئ ينفتح ويتحدث، وستقضيان معًا تجربة رائعة تقوي علاقتكما.
التسلق
إذا لم تكن أنت وأطفالك تخافون من المرتفعات، فإن التسلق يُعدّ وسيلة رائعة أخرى للحفاظ على النشاط البدني مع اكتساب مهارات التحمّل والتركيز والسلامة الشخصية. إذا كنت متسلقًا ماهرًا، فستتمكن من الإشراف على أطفالك في مركز التسلق؛ وإذا لم تكن كذلك، فيمكنك إما إكمال دورة تمهيدية قبل اصطحاب أطفالك أو تسجيلهم أنت وأطفالك في جلسة تسلق عائلية تحت إشراف مدرب. قد يتبادر إلى ذهنك عند التفكير في التسلق الكثير من الحبال المعقودة والمشابك - وهي طريقة تُعرف باسم "التسلق بالحبل العلوي" - ولكن تذكر أن هناك أيضًا التسلق الحر، حيث تتسلق الجدران المنخفضة دون استخدام الحبال. قد يكون البدء بتسلق الصخور طريقة رائعة لاكتشاف ما إذا كنت أنت وأطفالك تستمتعون بالتسلق دون الحاجة إلى استئجار أو شراء الكثير من المعدات، كما أنه سيعلمكم أنتم وأطفالكم مسؤولية سلامتكم أثناء التسلق دون الاعتماد فقط على الحبل. المعدات التي ستحتاجونها لتسلق الصخور هي الخوذات، وإذا رغبتم، يمكنكم أيضاً استئجار أو شراء كيس من الطباشير، الذي يستخدمه المتسلقون لجعل أيديهم أقل انزلاقاً.
