سواء كنت قد شهدت مؤخرًا تحولًا في الطريقة التي يعمل بها دورك الوظيفي المحدد، أو حصلت للتو على وظيفة جديدة تعتمد على العمل عن بعد، أو كنت تعمل من المنزل طوال فترة تفشي جائحة فيروس كورونا في جميع أنحاء العالم ولفترة أطول، فقد يكون من الصعب أحيانًا العثور على العمل المناسب لتحقيق التوازن في الحياة.
وبصرف النظر عن الفوائد العديدة التي يوفرها العمل عن بعد لكل من الفرد والشركة التي يعملون بها، فإن العمل من المنزل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حياة أكثر إشباعًا وتوازنًا بشكل عام. مع وضع ذلك في الاعتبار، تابع القراءة لتتعلم كيفية جعل العمل من المنزل أكثر توازنًا وأكثر إشباعًا في النهاية.
استمتع بالأنشطة التي لا يمكنك القيام بها ببساطة In المكتب!
إحدى المزايا الرئيسية للعمل من المنزل طوال الوقت، أو على الأقل جزء منه، هي الطريقة التي يمكنك من خلالها المشاركة في الأنشطة التي من المحتمل ألا تتمكن من القيام بها في بيئة مكتبية تقليدية أثناء العمل.
يُعدّ تناول الطعام أثناء العمل ميزةً رائعة، فقبل أن تُشدّد الجائحة القيود المفروضة على ما هو مسموح به، كان على المرء عادةً التوجه إلى غرفة الاستراحة لتناول غدائه. كما يُعدّ التدخين الإلكتروني رفاهيةً أخرى يُمكنك الاستمتاع بها من مكتبك، وإذا كنت من مُستخدمي التدخين الإلكتروني بانتظام، فاحرص على تخزين كمية كافية من زيت CBD عالي الجودة بتركيز 10%، بالإضافة إلى ملفات تسخين إضافية وبطاريات احتياطية.
بالإضافة إلى ذلك، عند إجراء مكالمة فيديو جماعية، طالما أنك ترتدي ملابس العمل العادية في النصف العلوي من جسمك، فلن يعرف أحد ما إذا كان لديك أفضل القمصان والنعال المريحة أسفل المكتب!
اقضِ استراحة الغداء في الخارج
في المكتب، من المرجح أن تقضي استراحة الغداء المخصصة لك لمدة ساعة أو حتى نصف ساعة إما في الدردشة مع زميلك في غرفة الاستراحة أو متابعة المزيد من القيل والقال غير الرسمية المتعلقة بالعمل أو التخطيط للأنشطة اللاصفية.
عند العمل من المنزل، استغل وقت فراغك في منتصف النهار للخروج إلى الهواء الطلق كل يوم عمل ، وإذا كان يوماً مشمساً بشكل خاص، ففكر في المشي حول المبنى لممارسة بعض التمارين الرياضية في نفس الوقت.
لديك عمل معينsالسلام
بمجرد استقرارك في وظيفتك الجديدة للعمل عن بُعد ، قد يغريك بشدة أخذ حاسوبك المحمول وأوراقك ومستلزماتك إلى غرفة المعيشة والعمل أمام التلفاز. ويزداد هذا الأمر أهميةً عند الحديث عن الوظائف التي لا تتطلب محادثات فيديو منتظمة أو دورات تدريبية عبر الإنترنت، حيث تعمل وفقًا لوقتك الخاص، وإلى حد ما، وفقًا لجدولك الزمني أيضًا.
ومع ذلك، فإن الأمر الأكثر ملاءمة ليوم عمل ناجح هو الاستيقاظ في الصباح، وارتداء ملابسك، وتناول وجبة الإفطار، ثم البدء في العمل داخل مساحة العمل المخصصة لك. إذا سمحت المساحة، فمن الأفضل أن يكون لديك مكتب أو مكتب منفصل، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك، فمن المؤكد أن هناك مساحة من الغرفة مخصصة للعمل فقط.