ليس قضاء الوقت في الهواء الطلق دائمًا ما يُناسب الجميع. لكن من المهم قضاء وقت منتظم في الهواء الطلق لصحتك النفسية والجسدية . ومن المهم أيضًا أن يقضي أطفالك وقتًا في الهواء الطلق يستكشفون ويتعلمون عن العالم من حولهم ويمارسون بعض النشاط البدني.
إذا كنت قد بدأت مؤخرًا في استثمار المزيد من الوقت في الهواء الطلق، فلا يوجد سبب يمنع تمديد الوقت إلى أشهر الشتاء. نعم، يمكن أن يكون الجو باردًا وكئيبًا، لكن الشتاء لديه الكثير ليقدمه، وحتى في المواقف الثلجية، يحبه معظم الأطفال.
مع ذلك، قد يحمل الشتاء معه تحدياته الخاصة. إذا كنتم ترغبون في الاستمتاع ببعض الأنشطة الشتوية الممتعة مع عائلتكم، فيجب أن تشمل أولوياتكم الحفاظ على سلامة الجميع والابتكار في أفكاركم. هناك أنشطة شتوية أكثر مما تتخيلون، ويمكنكم أنتم وعائلتكم الاستمتاع بها جميعًا باتباع بعض النصائح المفيدة.
حافظ على سلامة الجميع
ليس هناك من ينكر أن الشتاء يأتي مصحوبًا ببعض مشكلات السلامة التي لا داعي للقلق بشأنها عادةً في فصل الصيف. إن الحفاظ على دفء وراحة وأمان عائلتك أثناء الظروف الجوية الخطرة سيساعد على ضمان قضاء وقت أكثر متعة للجميع.
إذا كنت تخطط للسفر مع أطفالك هذا الشتاء، حتى لو كان ذلك مجرد الذهاب إلى المدرسة ، فتأكد من استعدادك التام. صيانة سيارتك بشكل دوري خطوة أولى ممتازة تقلل من خطر تعطلها على الطريق. كما أن متابعة تحذيرات الطقس وفهم دلالات ألوانها طريقة ذكية للتخطيط الآمن.
من المهم أيضًا أن يكون لديك الإمدادات المناسبة في سيارتك في حالة تعطلها أو اضطرارك إلى التوقف لفترة طويلة من الزمن. بعض الأساسيات تشمل:
- بطانية
- الإسعافات الأولية
- قفازات اضافية
- مصباح يدوي/بطاريات
- شاحن الجوال
- مجرفة الثلج المدمجة
عند الاستمتاع بالثلج في الهواء الطلق، تبقى السلامة أولوية قصوى. تأكد من ارتداء جميع أفراد عائلتك ملابس مناسبة للطقس ، بما في ذلك معطف مقاوم للماء، وقفازات دافئة ، وأوشحة، وأحذية مطرية، وقبعة. ارتداء ملابس دافئة سيُتيح لك قضاء وقت أطول في الخارج ويُقلل من خطر الإصابة بقضمة الصقيع. تتراوح درجات الحرارة الشتوية في المملكة المتحدة بين 0 و7 درجات مئوية ، لذا لا تُخاطر بصحتك في البرد.
أثناء اللعب مع أطفالك، يمكنك أيضاً استغلال فصل الشتاء كفرصة للحفاظ على صحتك والعمل على تحقيق أهدافك الصحية . حافظ على رطوبة جسمك مهما كان ما تفعله، واحمِ بشرتك من الرياح وأشعة الشمس، وتأكد من ترطيبها باستمرار لحمايتها من جفاف الهواء البارد.
اذهب مع الكلاسيكيات
إذا لم تكن متأكدًا من الأنشطة الشتوية التي ستستمتع بها عائلتك، فمن الأفضل دائمًا اختيار بعض الخيارات الموسمية المجربة والمضمونة. من أفضل الطرق للحفاظ على نشاط الجميع والتي يمكن لجميع أفراد الأسرة الاستمتاع بها ما يلي:
- بناء رجل ثلج
- تزلج
- التزحلق على الجليد
- التنزه
- بناء حصن ثلجي
تُعدّ هذه الأنشطة البسيطة خيارات رائعة لتشجيع أطفالك على قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق كل شتاء. راقب أطفالك باستمرار، مهما كان ما تفعله. من السهل على الصغار الانغماس في اللعب، خاصةً إذا كانوا مصممين على إكمال رجل الثلج أو كانوا في خضم معركة كرات ثلجية حامية. تأكد من حصولهم على كمية كافية من الماء، وانتبه لعلامات الخطر. إذا بدأ طفلك يبدو شاحبًا أو رماديًا، فقد تكون هذه علامة مبكرة على قضمة الصقيع ، ويجب عليك إحضاره إلى المستشفى فورًا.
فكر خارج الصندوق
مرة أخرى، لا يستمتع الجميع بالأماكن الخارجية الرائعة، وقد يكون من الصعب بشكل خاص الرغبة في الخروج عندما يكون الجو باردًا. ولكن، عندما تعرف مدى أهمية قضاء الوقت في الطبيعة، يمكن أن يصبح الإبداع في نهاية المطاف أفضل صديق لك.
إذا كنت تمارس المزيد من الأنشطة الخارجية خلال الأشهر الأكثر دفئًا، فلا يوجد سبب يمنعك من الاستمرار في فصل الشتاء.
على سبيل المثال، يعد التخييم طريقة رائعة لقضاء بعض الوقت الممتع مع عائلتك، وقد يكون قضاء ليلة باردة تحت النجوم أمرًا ممتعًا للغاية. فكر في استئجار عربة سكن متنقلة لبضعة أيام حتى يتمكن الجميع من البقاء دافئًا أثناء الاستمتاع بمزايا التخييم. يعد إشعال نار صغيرة لتحميص المارشميلو أو صنع غلاية من الشوكولاتة الساخنة تجربة لا تنسى في الشتاء.
تختلف رحلات المشي الليلية في الشتاء اختلافًا كبيرًا عن باقي الفصول. من البديهي أن ارتداء ملابس دافئة أمرٌ ضروري. لكن بعض النجوم قد تبدو أكثر سطوعًا في ليالي الشتاء الصافية والمنعشة. اصطحب معك ترمسًا من الشوكولاتة الساخنة، وسيستمتع أطفالك باستكشاف النجوم والتأمل في الأبراج السماوية على طول الطريق.
بالتأكيد، يمكن أن تكون أنشطتكم الشتوية ممتعة ومريحة في آن واحد. توجهوا إلى منتجع للتزلج لقضاء عطلة شتوية مميزة. يمكن لعائلتكم التزلج على الجليد والتزلج على الألواح خلال النهار، والاسترخاء في حوض الاستحمام الساخن مساءً . أليس هذا رائعاً؟
لا تدع الطقس البارد وكآبة الموسم يمنعك من الاستمتاع بالأنشطة الخارجية مع عائلتك. مع القليل من التخطيط والإبداع، سينتهي بك الأمر بالاستمتاع بالخارج في الشتاء تمامًا مثل بقية العام، وستخلق ذكريات تدوم مدى الحياة.
