يجب أن تتمثل مهمة مسؤولي الصحة العامة في نشر الوعي على نطاق واسع بالمخاطر الصحية المرتبطة بالتدخين، بالإضافة إلى تعريف الجمهور بالمنتجات التي يمكن استخدامها كوسائل للإقلاع عن التدخين. تكمن المشكلة في أن مسؤولي الصحة العامة غالبًا ما يغفلون عن التوعية بمدى فائدة التحول إلى التدخين الإلكتروني، أو استخدام السجائر الإلكترونية، بنسبة تصل إلى 95% مقارنةً بتدخين السجائر التقليدية. هذه النسبة مستقاة من هيئة الصحة العامة في إنجلترا والعديد من الدراسات المستقلة.
هذه مأساة صحية عامة في طور التكوين. تشير الأرقام إلى أن حوالي 38 مليون أمريكي فقط مدمنون على سجائر التبغ التقليدية. وهذا يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان وأمراض القلب وحتى أمراض الرئة. كشفت دراسة جديدة أن السجائر الإلكترونية مفيدة مرتين تقريبًا مثل الوسائل الأخرى لمساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين، وبالتالي زيادة فرصهم الصحية. المشكلة هي أن المزيد من الناس ببساطة لا يدركون خيار السجائر الإلكترونية وفوائدها الصحية.
الجانب السلبي لتدخين التبغ التقليدي
تختلف آثار استخدام السجائر الإلكترونية أو أقلام التبخير الإلكترونية عن آثار تدخين التبغ التقليدي. ففي السجائر التقليدية، يُحرق التبغ، وتُطلق هذه العملية آلاف المواد الكيميائية التي يتم استنشاقها أثناء عملية توصيل النيكوتين إلى الجسم. بعبارة أخرى، إن عملية الاحتراق واستنشاق هذه المواد الكيميائية هما ما قد يُسبب السرطان، وليس التبغ أو النيكوتين نفسه.
علاوة على ذلك، لا تحتوي السجائر الإلكترونية على التبغ. فبدلاً منه، تحتوي على سائل إلكتروني يُسخّن ليتحول إلى بخار يُستنشق، وهو أقل ضرراً. يتكون السائل الإلكتروني من: البروبيلين غليكول والجلسرين، وكلاهما معتمد من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) كمواد آمنة للاستهلاك البشري، بالإضافة إلى الماء، والنكهات، والنيكوتين (اختياري). تحتوي بعض تركيبات السائل الإلكتروني على النيكوتين، وعند استنشاق بخاره، يدخل النيكوتين إلى الجسم.
الجانب الإيجابي لاستخدام السجائر الإلكترونية
هدف هؤلاء الأشخاص الذين يحاولون تثبيط استخدام السجائر الإلكترونية هو منع المراهقين من التدخين الإلكتروني. وهذا بلا شك هدف نبيل. لا أحد يريد أن يبدأ المراهق في ممارسة أي شكل من أشكال التدخين أو الإدمان على النيكوتين. أفضل طريقة يمكن اتباعها هي تثبيط المراهقين عن ممارسة أي سلوكيات تشكل عادة، ولكن لا ينبغي وصف السجائر الإلكترونية على أنها وباء وتجاهل إمكاناتها تمامًا كأداة للإقلاع عن التدخين، مما يؤدي إلى تحسين الصحة العامة بشكل غير مباشر. صحيح أن السجائر الإلكترونية لا تخلو من المخاطر. إنه جديد نسبيًا ولذلك لا نعرف حقًا آثاره على المدى الطويل. ولهذا السبب يجب على الأشخاص غير المدخنين عدم استخدام السجائر الإلكترونية.
كما أن السجائر الإلكترونية لا تنتج أول أكسيد الكربون أو القطران، وهما من أكثر المواد الضارة الموجودة في دخان التبغ.
يُمكن أن يُساعدك التحوّل من التدخين إلى التدخين الإلكتروني على توفير أموالك التي كسبتها بجهد. تكلفة التدخين الإلكتروني أقل بنسبة النصف من تكلفة التدخين التقليدي. قد تضطر إلى إنفاق المزيد في البداية، ولكن مع مرور الوقت والاستخدام المتكرر، تنخفض التكلفة إلى النصف مقارنةً بما تنفقه على تدخين السجائر.
يعاني الكثير من المدخنين من صعوبة البحث عن شيء يمكنهم القيام به بأيديهم. يسمح لهم التدخين الإلكتروني بالقيام بالعمل الجسدي المتمثل في استنشاق وزفير البخار تمامًا مثل الدخان الذي لا يتوفر لهم عند استخدام اللاصقات واللثة.
هل للتدخين السلبي جوانب سلبية؟
وقد لوحظ أن السجائر الإلكترونية لا تزال تحتوي على مواد كيميائية قد تكون ضارة، ولكنها عادة ما تكون بمستويات أقل مقارنة بتلك الموجودة في سجائر التبغ. لا يوجد دليل ثابت على أن التدخين الإلكتروني يمكن أن يسبب السرطان. وبنفس الطريقة، لم يتم جمع أي دليل على أن السجائر الإلكترونية المشتراة من مصادر قانونية يمكن أن تسبب أمراض الرئة.
ماذا عن محتوى النيكوتين؟
النيكوتين هو مادة مسببة للإدمان موجودة في السجائر، ولكنها غير ضارة نسبيًا. غالبية الأضرار الموجودة في السيجارة الإلكترونية تأتي من آلاف المواد الكيميائية الموجودة في سجائر التبغ، ومن المعروف أن العديد منها سامة. ومع ذلك، فإن النيكوتين هو الذي يجعل الشخص مدمنًا على تدخين التبغ. ولهذا السبب من الضروري استخدام منتجات العلاج ببدائل النيكوتين لتقليل الرغبة الشديدة في تناول النيكوتين تدريجيًا حتى تتمكن من التخلص منه تمامًا. أحد منتجات العلاج ببدائل النيكوتين هذه هي السيجارة الإلكترونية.
هل التدخين السلبي خطير على الصحة؟
لا يوجد دليل طبي على أن البخار السلبي المنبعث من السجائر الإلكترونية يشكل خطرا على الصحة. وبصرف النظر عن هذا، فإن البخار الذي تنتجه السجائر الإلكترونية لا يبقى طويلا في الهواء مثل دخان التبغ. ولهذا السبب، فهو لا يؤذي الأشخاص من حولك ولا يلوث الهواء المحيط. وعلى عكس السجائر، لا يلتصق البخار بالستائر والمفروشات والملابس. وبعبارة أخرى، فإنه لا يضر بالصحة.
وهذا بعيد كل البعد عن تدخين السجائر الذي يمكن أن يسبب تدخينًا غير مباشر يمكن أن يؤدي إلى ما يلي على الأطفال: زيادة خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية؛ التهابات الأذن والأنف والحنجرة. نوبات الربو والربو الشديدة. و SIDS أو متلازمة موت الرضع المفاجئ.
عندما يتعلق الأمر بالبالغين، قد يزيد التدخين السلبي من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب والسكتة الدماغية، من بين حالات خطيرة أخرى.
هل الإقلاع عن التدخين الإلكتروني أسهل من الإقلاع عن التدخين؟
توفر لك معظم السوائل الإلكترونية مجموعة من مستويات قوة النيكوتين للاختيار من بينها. يتيح لك ذلك التحكم في كمية النيكوتين التي تتناولها بانتظام. إنه يسهل عليك تقليل كمية النيكوتين التي تتناولها تدريجيًا بطريقة تناسبك، مما يجعل الرغبة الشديدة في النيكوتين لديك أكثر قابلية للتحكم حتى تتحرر تمامًا منه. وهذا ليس شيئًا يمكن فعله بسجائر التبغ.
ماذا عن القيود المفروضة على الـvaping؟
لا توجد خطة حالية لحظر التدخين الإلكتروني في الداخل تمامًا، وهو ما يحدث مع تدخين السجائر. ومع ذلك، فإن بعض الشركات الخاصة تتعامل مع السجائر الإلكترونية مثل دخان السجائر. في النهاية، كل هذا يتوقف على السياسات المتبعة في المكان الذي تتواجد فيه، سواء كنت ستبقى في الداخل أو تحتاج إلى الخروج للتدخين الإلكتروني.