لقد وصل الخريف بسرعة كبيرة في المملكة المتحدة! قبل بضعة أيام فقط، استمتعنا بالطقس المشمس الرائع، واليوم هناك سماء رمادية وأوراق الشجر المتساقطة.
في حين أن معظم الناس لا يتطلعون إلى الطقس البارد والليالي الطويلة، فإن الخريف يوفر فرصة مثالية لقضاء بعض الوقت معًا كعائلة والقيام ببعض الأنشطة المفيدة.
ما هي الأنشطة الصحية؟
صحيح أن قضاء وقت ممتع مع عائلتك أمر مهم، ولكن التأكد من دمج الأنشطة المفيدة في حياتك أمر بالغ الأهمية أيضًا.
لا تساعد الأنشطة المفيدة في الحفاظ على نمط حياة صحي فحسب، بل يمكن أن تساعدك على الانفصال والانفصال عن وتيرة الحياة العصرية المحمومة والمزدحمة.
يمكن أن تكون الأنشطة الصحية ممتعة وجذابة، أو يمكن أن تساعد ببساطة على الاسترخاء وتخفيف التوتر الذي نشعر به في الحياة اليومية. وفي كلتا الحالتين، يميل الأطفال دائمًا إلى التطلع إلى قضاء وقت مريح مع العائلة.
أربعة أنشطة للمحاولة
صنع مربى
يمكن أن تكون المربيات والجيلي المصنوعة يدويًا نشاطًا رائعًا حقًا لأنه شيء يمكن للجميع المشاركة فيه. على الرغم من أن صنعه قد يستغرق وقتًا طويلاً، إلا أن الأطفال سيظلون قادرين على رؤية ثمار عملهم في أي وقت من الأوقات.
كل ما تحتاجه لتعلم كيفية صنع المربى في المنزل هو بعض الفاكهة والسكر والبكتين، ومقلاة ذات قاع سميك، وملعقة معدنية باردة (ضعها في الفريزر)، وبعض البرطمانات المعقمة (يمكنك الاحتفاظ بها على مدار العام).
بناء وكر بالبطانيات
يدور فصل الخريف حول الدفء والاستمتاع بالشعور بالدفء لهذا الموسم؛ ما هي أفضل طريقة للقيام بذلك من استخدام بعض البطانيات وبعض أوقات الفراغ معًا.
من السهل نسبيًا القيام بذلك مع أي عدد من البالغين والأطفال و10 دقائق من وقت الفراغ! كل ما تحتاجه هو بعض الملاءات والبطانيات السميكة والوسائد على الأرض وكتاب جيد للقراءة معًا.
اسند البطانيات على الوسائد وبعض الكراسي لتشكل خيمة وتشعر بالدفء تحتها. يعمل هذا بشكل أفضل إذا شاهدت فيلمًا معًا أو رويت قصصًا باستخدام المشاعل.
كن مبدعًا مع إطار صندوق الذاكرة
يُعدّ إطار صندوق الذكريات مشروعًا رائعًا لتجربته مع أطفالك، ويمكنك صنعه خلال فصل الخريف واستخدامه لتزيين منزلك على مدار العام. إنه مشروع رائع لتنفيذه معًا، وهناك العديد من التصاميم المختلفة التي يمكنك صنعها باستخدام المواد المتوفرة لديك في المنزل (لن تحتاج إلى أي شيء إضافي).
يستغرق كل إطار من صناديق الذاكرة بضع دقائق فقط لتجميعه، وبعد ذلك عندما تنتهي، يبدو جميلاً. يمكنك أيضًا إضافة بعض الزهور الطازجة إليها لإضفاء لمسة خريفية.
إعداد كتاب طبخ عائلي
لا يوجد شيء أكثر فائدة من الطهي معًا، ويمكن أن يكون نشاطًا رائعًا يمكن للأطفال القيام به مع عائلاتهم.
لا يشترط أن يكون الطبخ سريعًا ومُرهقًا، بل يُمكنكم اختيار نشاط طبخ عائلي سهل وممتع. على سبيل المثال، يُمكنكم البدء بوصفة بسيطة مثل كعكات الجنيات ، مما يُتيح لأطفالكم المشاركة في هذا النشاط المُفيد.
