كيفية الاستمتاع بمزيد من الوقت العائلي – معضلة الأب العامل

قد يكون من الصعب أن تكون أبًا عاملًا - خاصةً عندما ترغب كأب في قضاء أكبر وقت ممكن مع حزم الفرح الخاصة بك. وهذا يمثل ضغطًا إضافيًا على يوم متعب – ومع تزايد الوقت الذي نقضيه في العمل من المنزل (في بعض الحالات)، فإن أطفالنا يطالبون باستمرار باهتمامنا وعاطفتنا. من يستطيع أن يلومهم لأن هذا التحول يعمل لصالحهم - أعني أننا على بعد باب واحد فقط؟

نظرًا لأن العديد من الآباء يلجأون الآن إلى مكالمات جماعية مع أطفال يصرخون في الخلفية، وتجاهل الاجتماعات لطلب المساعدة من الشركاء، وإيقاف بث الفيديو المباشر للبحث عن الألعاب المفضلة، فقد تغيرت الحياة العملية للآباء. للأفضل أو للأسوأ، حسنًا، هذا يعتمد كليًا على الموقف.

لقد قمت بتغيير الحفاضات، وإطعام أطفالي الصغار بالزجاجة، وحاولت حتى أن أرتدي ملابسهم أثناء نطق نعم أو لا ردًا على المحادثات التي تجري في المكالمة في الخلفية. هل كان هذا تحديًا؟ نعم.

بالطبع، قادتني هذه التجربة إلى حفرة أرنب في محاولتي إيجاد طرق للتعامل - ليس فقط مع التوازن غير المستقر بين الحياة المنزلية والعملية، بل أيضًا للعثور على السعادة فيها. ومن الغريب أنني اكتشفت بعض الأدوات والحيل للمساعدة بأكثر من طريقة.  

ولكن قبل أن أبدأ، يجب أن أعطيكم لمحة صغيرة عن حياتي قبل اكتشاف هؤلاء الذين يغيرون قواعد اللعبة.

كنت فوضويًا، واعتقدت أنني أستطيع أن أفعل كل شيء بنفسي. والأسوأ من ذلك كله هو أن الاعتقاد بأنني أستطيع القيام بكل شيء على الفور أدى إلى أن تبدو مساحة العمل الخاصة بي وكأنها تعرضت لإعصار، ثم تسونامي. اعتقدت أن الأمر كان نوعًا منظمًا من الفوضى وأنني كنت أسيطر عليه بالكامل. لكن الحقيقة هي أنني كنت أغرق في بحر مالح من العمل وسقطت ضحية الموت بسبب قصاصات الورق.

إن تخصيص بعض الوقت لإعادة تقييم أسلوب عملي قد أحدث فرقًا كبيرًا، ويمكنني أن أقول بكل ثقة إن الأمر أصبح الآن سلسًا بالنسبة لي - وهو تغيير مميز لموقفي السابق.

نهج الثلاث خطوات

يرجى ملاحظة أن هذه الخطوات هي من وجهة نظري الشخصية ورأيي وبحثي الشخصي، ولا يمكن أن أتحمل المسؤولية عن الكميات الزائدة من الوقت التي تركتها في يومك. على الرغم من أن مهامك قد تستغرق نصف الوقت لإنجازها، إلا أن كيفية تبرير عبء العمل المتزايد أمر متروك لك. يمكنك بالطبع أن ترسل لأصحاب العمل رابطًا لمنشور المدونة هذا إذا أصبحوا انتهازيين.

دون مزيد من اللغط، سأنتقل مباشرة إلى نهجي المكون من ثلاث خطوات لتحقيق التوازن بين العمل والحياة الخاصة بوالدي.

الخطوة 1: التنظيم

هل تتذكرون إعصار تسونامي الذي ذكرته سابقًا؟ تجنب هذا بأي ثمن. إن تخصيص بضع دقائق قبل بدء عملك في الصباح لتنظيم مساحة العمل الخاصة بك يوفر ساعات (عند حسابها معًا) على مدار الأسبوع. حتى لو كنت تعمل من المنزل على طاولة المطبخ، ضع في اعتبارك ببساطة أن الماوس الخاص بك لا ينبغي أن يكون عليه أو بالقرب منه، فإن السمن الخاص بك أمر حيوي. لقد فقدت العديد من الأجهزة بسبب غضب فنجان قهوة ساخن، لذا ثق بي، أنا الآن خبير في أساليب إدارة عمل طاولة المطبخ.

على الرغم من ذلك، على محمل الجد، فإن مجرد قضاء خمس إلى عشر دقائق في فرز المستندات الخاصة بك، وفتح المساحة الخاصة بك بشكل جيد، والانفتاح، ومسح سطح المكتب الخاص بك، يساعد في انحسار وتدفق العمل. رغم أن الأمر قد يبدو بسيطًا، إلا أن المكافآت في الإنتاجية هائلة.

في حالة عدم وجود تطبيق أو خدمة للقيام بذلك، فالأمر متروك لك ولاختيارك الفردي.

الخطوة 2: تفويض

ولا يزال ذلك المكتب المنكوب بالتسونامي يطاردني ـ بالكاد أستطيع أن أحصي عدد المرات التي قلت فيها في أحد الاجتماعات: "انتظر لحظة، لدي التقرير في مكان ما هنا!" ثم واصلت قضاء ما يقرب من خمس دقائق كاملة في محاولة العثور على التقرير الذي ألقيت نظرة خاطفة عليه الأسبوع الماضي. الفائدة الوحيدة لمثل هذا الموقف هي مراقبة سلوك الأشخاص أثناء محاولتهم بشكل غير واضح القيام بأشياء أخرى لملء وقتهم.

لا أنصح بهذه التجربة، لذا فكّر في طلب المساعدة، سواءً بتدريب أطفالك على إعداد التقارير المطلوبة أو بالاستعانة بمساعدة خارجية. أنصحك بالخيار الثاني - استعن بمساعد، أو الأفضل من ذلك، استعن بمساعد شخصي افتراضي . فالخيار الافتراضي، في رأيي، أرخص وأسرع، ولا يتدخل في خصوصيتك.

الخطوة 3: جدولة

يعد تحديد الوقت في التقويم أمرًا رائعًا - إلا عندما يجد زملائك في العمل أن آخر 15 دقيقة في يومك عندما تكون متوقفًا عن العمل لإلقاء شيء جديد عليك. من الناحية المنطقية، نعم، قد يستغرق الأمر أقل من 15 دقيقة، ومع ذلك، قد تحتاج إلى وقت لإخراج نفسك من وضع العمل قبل الالتزام بوقت العائلة.

هنا يأتي دور جدولة المواعيد – Calendly تطبيق مجاني رائع يُساعدك في تنظيم جدولك. يمكنك توفير الوقت، أو استثماره، وإتاحة الفرصة لمن تُريد لمشاركة هذه المعلومات القيّمة إذا رأيتهم جديرين بذلك.

ولكي أطلعك على سر صغير، أستخدم التطبيق لتحديد موعد لوقت العائلة أيضًا - وبهذه الطريقة، يعرف زملائي أنه لا يجب أن أشعر بالانزعاج عندما أكون في خضم الحياة.

وهذا بالنسبة لي هو التوازن الحقيقي بين العمل والحياة.

أتمنى أن تتعلم بعض الدروس من منشور المدونة هذا، ويرجى، إذا كنت تريد المزيد من النصائح والحيل، مراجعة بقية موقعنا على الويب.