تهانينا، لديك طفل في الطريق! يمكنك أن تتوقع جميع أنواع النصائح الأبوية "المتميزة" من الجميع، بدءًا من حماتك وحتى جارتك. بعضها سيكون مفيدًا، لكن من الحكمة تناولها مع قليل من الملح في معظمها. يمر الزمن، ومعه تتغير اتجاهات وأساليب التربية.
إن كونك والدًا لأول مرة يأتي مع مجموعة فريدة من التحديات. عليك أن تتكيف مع روتين نوم مختلف، وأن تتكيف مع وجود شخص إضافي في المنزل وتتحمل المسؤولية على مستوى آخر تمامًا.
لست متأكدا من أين تبدأ؟ فيما يلي أهم النصائح لدينا:
فإنه يأخذ القرية
قد تكون على دراية بعبارة "تربية طفل تحتاج إلى قرية"، ولكن هل فكرت يومًا في ما تعنيه هذه العبارة حقًا؟
على مدى أجيال، نشأ الأطفال محاطين بالأجداد والأشقاء وأبناء العم والعمات والأعمام، ومن ثم الأصدقاء المقربين وأطفالهم. نحن نتعلم ثقافتنا الأصلية من قلب عائلاتنا، ولا يختلف مولودك الجديد عن ذلك.
على الرغم من أنه قد يزعجك أن كل ما يهم أي شخص هو حمل طفلك، إلا أن ذلك قد يمنحك دقيقتين إضافيتين في الحمام، وهو ما قد تجد صعوبة في الحصول عليه بطريقة أخرى. وفي الوقت نفسه، إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في غسيل الملابس أو الطبخ أو غسل الصحون، فكل ما عليك فعله هو أن تطلب ذلك.
اترك كبرياءك عند الباب
ينتج الطفل الكثير من السوائل. كل شيء من سال لعابه إلى القيء إلى براز البراز، سمها ما شئت، وسوف ينتجونه! بينما كنت في وقت من الأوقات تشعر بالفخر بمنزلك، أصبح طفلك هو أولويتك الأولى الآن.
لذا، إذا كانت هناك أوراق متراكمة على الجانب، أو كانت صناديق الغسيل ممتلئة، أو كان الغسيل لا يزال في الحوض - يمكنك الوصول إليه مرة أخرى. سوف ينمو طفلك في غمضة عين. نعتز بكل لحظة.
خذ النصيحة بشأن الذقن
لدينا جميعا أفكارنا الخاصة حول الأبوة والأمومة. بعضها ستقررينه قبل ولادة طفلك، والبعض الآخر سيتغير بمجرد وصوله. يمكنك المراهنة بأقل دولار لديك على أن كل شخص تقابله سيكون لديه أفكاره الخاصة التي يرغب في نقلها إليك أيضًا.
لا يوجد دليل عالمي للتربية. كل خيار وقرار هو لك، وما يناسب عائلتك قد لا يناسب شخصًا آخر. لذا، امتلك اختياراتك، ولا تقلق بشأن الإساءة للآخرين في هذه العملية.
تعرفي على طفلك
إن الترحيب بطفلك الصغير في العالم هو تجربة عاطفية وجميلة وساحقة في بعض الأحيان. قد تشعر وكأنك تحدق في وجه مألوف جدًا ولكنه جديد جدًا بحيث لا يمكنك تخيل الحياة بدونه بمجرد أن تحتضنه بين ذراعيك.
إن تخصيص وقت لبناء علاقة مع طفلك أمر في غاية الأهمية. فهو يُتيح لكِ فهم إشاراته المتعلقة بالرضاعة ، وكيفية تفاعله مع المواقف المختلفة، ويُساعدكِ على تنمية رابطة قوية بينكما. سواء اخترتِ الرضاعة الطبيعية مع التلامس الجسدي أو اتباع نهج آخر، فأنتِ وطفلكِ تخوضان هذه الرحلة معًا. سيُفاجئكِ طفلكِ، ولكنه في الوقت نفسه سينظر إليكِ كمصدر سند عاطفي.
ضع روتينًا
الروتين هو الأساس الأساسي لنمو أي طفل. فهي تساعد على بناء التوقعات والحدود، كما أنها لا تترك مجالًا كبيرًا للمفاجآت. سوف يستغرق الاستقرار في الحياة مع مولود جديد بعض الوقت. تتعرفان على بعضكما البعض وتتكيفان بسرعة مع الحياة معًا.
البدء صغيرًا سيساعد في إنشاء إجراءات روتينية جيدة للمستقبل. قد يبدو هذا كالتالي:
- تحديد وقت للنوم: على الرغم من أنه ليس من الضروري أن يكون محددًا، إلا أن تحديد وقت محدد سيساعد على النوم لاحقًا مع نمو طفلك.
- وقت الاستحمام: لا يقتصر دور الاستحمام في حوض الاستحمام على جعل طفلك نظيفًا ومنتعشًا فحسب، بل يهيئ جسمه لوقت النوم. تبرد أجسامنا بشكل طبيعي في المساء، لذا فإن الخروج من الحمام يسرع من التأثير!
- نظافة الفم: بدءًا من مسح اللثة بقطعة قماش ناعمة ورطبة وحتى إدخال فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة، تعد العناية بلثة طفلك وأسنانه أمرًا ضروريًا لنظافة الفم الجيدة. ومع تطورها، يمكنك البدء في إدخال معجون الأسنان والانتقال لاحقًا إلى استخدام معجون الأسنان فرشاة الأسنان الكهربائية للأطفال. فقط تذكر التركيز على تنظيف كل سن والإشراف على طفلك طوال العملية
- وقت القصة: القصص جزء من نسيجك. إنها تساعدك على تعلم مهارات اللغة والتواصل وفتح عالم يتجاوز فهمك. إن القراءة لطفلك في أقرب وقت ممكن ستمنحه كل المهارات التي يحتاجها أثناء تطوره
ابحث عن وقت لنفسك
إن إنجاب طفل هو حدث كبير في حياتك. يعتمد هذا الإنسان الصغير عليك في كل شيء، بدءًا من تغيير الحفاض وحتى الرضاعة الطبيعية، ومن الزجاجة إلى وضعه في سريره.
يصبح العثور على الوقت لنفسك أمرًا أكثر صعوبة، وبدون شريك داعم أو شبكة من حولك، يمكن أن تنهك بسرعة. تشعر بالضغط عند النوم، ومع ذلك تجد صعوبة في إغلاق عينيك. تشعر وكأنك غريب عن أصدقائك ولكنك ترغب أيضًا سرًا في الاستلقاء في صمت أثناء الاستحمام.
إن قضاء لحظة مع نفسك مفيد لرفاهيتك العاطفية وصحتك العقلية على المدى الطويل. لذلك لا تشعر بالذنب. احتضن تلك اللحظات بكل سرور، واستمتع بالوقت مع أحبائك كلما أمكن ذلك.
حاول ألا تهمل شريك حياتك
تتغير الأولويات عندما يأتي طفل؛ إنه أمر طبيعي، لكن سرقة الوقت مع شريكك أمر ضروري لتنمية علاقتكما. يمكن أن يشعر الآباء بالإهمال بشكل خاص عند ولادة الأطفال حديثي الولادة، لذا تناولي القهوة أثناء نوم طفلك، وأمسكي بأيديهما، وانغمسا في بعضكما البعض مرة أخرى.
اخرج إلى الخارج قدر الإمكان
المشي السريع أو التنزه في الحديقة له فوائد عظيمة للروح. الهواء النقي والتعرض لأشعة الشمس الغنية بفيتامين د مفيدان لكِ ولطفلكِ. لذا استمتعي بهذه اللحظات!
أن تصبح والدًا لأول مرة لا يجب أن يكون أمرًا مربكًا. ومع الدعم المناسب والموقف الإيجابي، ستكون جاهزًا لمواجهة التحدي في أي وقت من الأوقات. لقد حصلت على هذا!
