النوم هو أحد أهم جوانب الحياة، وبدونه لا يمكننا أن نعمل بشكل صحيح. أتذكر أوقاتًا مختلفة خلال حياتي حيث لم أنم كثيرًا وأنت تشعر بذلك حقًا. بعد أن رزقنا بثلاثة أطفال، قضينا نصيبنا العادل من الليالي الطوال ولكن لحسن الحظ أننا تجاوزنا ذلك الآن حيث أصبح أصغرنا يبلغ من العمر 3 سنوات!
في المتوسط، نقضي ثلث حياتنا نائمين، لذا من المهم للغاية التأكد من استعدادك للنوم جيدًا. لقد فتننا النوم دائمًا كبشر، وكان هناك عدد لا يحصى من الدراسات والأبحاث حول هذا العالم الغامض. كما هو الحال مع كثير من الناس، أنا مهتم جدًا بالوسائد الخاصة بي وأواجه صعوبة في النوم في أماكن غير مألوفة بسبب اعتيادي على إعداداتي الخاصة.
النوم عملية معقدة تسمح للدماغ بالتعافي والتجدد. خلال النوم، يعزز الدماغ الذاكرة ويعالج المعلومات، مما يُمكّننا من التعلم والعمل بكفاءة خلال النهار. في المتوسط، يحصل البالغون في المملكة المتحدة على 6.66 ساعة من النوم، لكن مؤسسة النوم توصي بأن يحصل البالغون على ما بين 7 و9 ساعات من النوم ليلاً . بالطبع، يحتاج الأطفال الصغار والرضع إلى ساعات نوم أكثر بكثير لينمووا ويتطوروا بشكل سليم!
لقد تعاونتُ مع تمبور لمناقشة تجارب نوم استثنائية وفوائد مادتهم الفريدة التي تُمكّن الناس من النوم بشكل أفضل وأعمق ولمدة أطول! مادة مراتبهم معقدة، ولكن ببساطة، يتم توزيع الوزن والضغط بالتساوي لتوفير راحة ودعم كاملين للجسم. والنتيجة هي تقليل التقلب أثناء النوم، مما يؤدي إلى نوم أفضل ليلاً!
لدي رمز خصم فريد لأي شخص محظوظ بما يكفي لقراءة هذا المنشور؟ الكود المطلوب هو – TEMPUR105
سيمنحك هذا خصمًا بقيمة 100 جنيه إسترليني على أي مرتبة على موقع TEMPUR الإلكتروني، بالإضافة إلى أي مرتبة موجودة حاليًا في المنفذ. أو سيمنحك الرمز خصمًا قدره 5 جنيهات إسترلينية على أي وسادة بالحجم الكامل. الكود ساري من 15 مارس إلى 20 أبريل.
لذا، إذا كنت في السوق لشراء مرتبة أو وسادة جديدة من شأنها أن تغير نومك، فتأكد من مراجعة موقع TEMPUR الإلكتروني!
نوم مذهل
على مر السنين، حصلت على نصيبي العادل من الليالي الطوال، ولكن كان لدي أيضًا الكثير من تجارب النوم المذهلة! أحد الأشياء التي يمكنني التفكير فيها هو عندما ذهبنا إلى منتجع Hoar Cross Hall Spa وأقمنا طوال الليل. كانت الغرفة فاخرة خالصة والسرير كان مذهلاً!
كجزء من روتين وقت النوم، أحاول عدم استخدام أي نوع من الأجهزة الكهربائية لأن ذلك يساعدني على الانجراف بشكل أسرع. إذا كنت محظوظًا جدًا، ستقوم زوجتي بتدليكني ويبدو أنني دائمًا أغفو بسهولة نتيجة لذلك!
لدي حاليًا وسادتان وقد اعتدت عليهما، لذا كنت متخوفًا بعض الشيء من تجربة وسادة جديدة من TEMPUR. ومع ذلك، بعد القراءة عن المواد التي تستخدمها TEMPUR، كنت متحمسًا جدًا لتجربتها!
في أواخر عام 1970، ابتكر علماء ناسا مادة فريدة جدًا أطلق عليها فيما بعد اسم رغوة الذاكرة. تم استخدامه في البداية لامتصاص ضغط قوة التسارع أثناء الرحلات الفضائية ولكن سرعان ما تم إدراك أن هذه المادة توفر دعمًا وراحة لا مثيل لهما!
لقد أمضوا سنوات وسنوات في إتقان الاختراع الأصلي ويُعرف الآن باسم مادة TEMPUR.
ببساطة لا توجد أي مادة أخرى مثل هذه على الكوكب. إنه لزج مرن مما يعني أنه سائل وشبيه بالزنبرك، وهذا نتيجة لمليارات الخلايا فائقة الحساسية الموجودة بين الحالة الصلبة والسائلة!
بعد فهم ما يدخل في كل وسادة بالضبط، من الآمن أن أقول إنني كنت على استعداد لتجربته!
لقد تلقيت وسادة من نوع TEMPUR كهدية لأرى بنفسي كيف ستساعدني مادتها الفريدة على النوم بشكل أفضل.
كما ذكرت سابقًا، كنت متخوفًا بعد التعود على وساداتي الخاصة، ولكن منذ اللحظة التي اصطدم فيها رأسي بالوسادة للمرة الأولى، تم بيعي!
الوسادة مصبوبة على الطريقة التي كنت مستلقيًا عليها وغرق رأسي في المادة الفاخرة. لقد وجدت أنه أصبح من الأسهل بالنسبة لي الآن النزول (لطالما كنت أجد صعوبة في النزول، وكثيرًا ما أجد نفسي مستلقيًا على السرير مستيقظًا عندما تكون زوجتي نائمة بسرعة) لذا فأنا معجب جدًا!
أنا معجبة جداً لدرجة أنني أفكر جدياً في شراء مرتبة أيضاً لترافق وسادتي!
إذا كنت تكافح من أجل الحصول على القدر الموصى به من النوم، فأنا بالتأكيد أقترح عليك استكشاف TEMPUR …… فلن تشعر بخيبة أمل!
لا تنس أنه يمكنك استخدام رمز الخصم المذكور أعلاه أيضًا لتوفير فلس واحد على مشترياتك المثيرة!
هذا المنشور بالتعاون مع TEMPUR®، لكن جميع الآراء الواردة فيه هي آرائي الشخصية.
