بينما نعيش في ظل جائحة عالمي، يعد تنظيف منزلك بانتظام أمرًا ضروريًا للوقاية من المرض. من خلال الحفاظ على منزلك جيدًا وتطهير الأسطح بانتظام، يمكنك تجنب الإصابة بالمرض خلال هذه الأوقات العصيبة.
لذا، سواء كنت تريد تنظيف منزلك وتطهيره بسبب مرض شخص ما أو ترغب فقط في التخلص من جميع الجراثيم والفيروسات، فإليك تسع طرق بسيطة يمكنك من خلالها تنظيف منزلك:
تنظيف جميع نقاط اللمس
باختصار، يمكن أن تكون نقاط اللمس في أي مكان تذهب إليه يديك (والجراثيم والفيروسات) في مساحتك الخاصة. من المعروف أنها المناطق التي يتم لمسها بشكل شائع والتي غالبًا ما تتجاهلها عندما تقوم بالتنظيف. امسح بمطهر جميع مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة.
فكر في الأماكن التي يلمسها أفراد عائلتك كثيرًا، مثل أبواب الثلاجة، والحنفيات، ومقابض المراحيض، ومقابض الأدراج، وحتى الخزائن.
بغسل الأسطح الأكثر استخداماً في منزلك ، تضمن عدم نشر أي عدوى في المنزل. ليس عليك استخدام المبيضات والمواد الكيميائية القاسية باستمرار، فمحلول الماء والصابون مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي وزيت اللصوص قد يكون كافياً.
في حالة كوفيد-19، يعد استخدام الكحول بتركيز 70% أمرًا مثاليًا. ببساطة قم بالرش والتمرير!
اغسل أو استبدل أدوات التنظيف الخاصة بك
بعد استخدام واحد، قد تنشر الممسحة جراثيم أكثر في منزلك مما تنظفه. المنازل النظيفة جيدًا تكون في الواقع أكثر اتساخًا، ويعود ذلك في الغالب إلى أن بعض أدوات التنظيف قد تنشر الجراثيم أيضًا . يجب غسل قطع القماش والمماسح في الغسالة واستبدالها بانتظام.
لا تنسى الأجهزة المحمولة
تعد العناصر التي يتم لمسها بشكل متكرر مثل الأجهزة المحمولة مثل لوحات مفاتيح الكمبيوتر وأجهزة التحكم عن بعد والهواتف الذكية والهواتف وأجهزة iPad واحدة من العناصر الأكثر شيوعًا التي يتم تجاهلها عند التنظيف، وربما تحتاج إلى غسل جيد. استخدم منديلًا أو قطعة قماش ناعمة، حتى لا تخاطر بإتلاف المساحات الأكثر حساسية.
تأكد من الحفاظ على نظافة هواتفك وأجهزتك الذكية لتجنب دخول الجراثيم والفيروسات إلى فمك، مما يساعدك على الحد من انتشار المرض.
نظف مطبخك بعمق
قد يكون مطبخك منطقة في منزلك تبدو نظيفة، ولكن تحتها كلها، هناك جراثيم مخفية، ومسببات الأمراض التي تنتقل عن طريق الأغذية، والعفن الفطري، وأكثر من ذلك بكثير! لهذا السبب عليك تنظيف مطبخك بعمق لإبقاء الأمور تحت السيطرة.
المناطق التي تحتاج إلى التركيز عليها هي الحوض والثلاجة. وذلك لأن الرطوبة والرطوبة يمكن أن تؤوي البكتيريا. بالنسبة لإسفنجات المطبخ، تحتاج إلى وضعها في الميكروويف لمدة دقيقة أو نحو ذلك لقتل الجراثيم.
بحسب شركة "ميد سيلورز" ( خدمة تنظيف في شيكاغو )، "يجب عليك أيضاً مسح جميع الأسطح، واستخدام الماء الساخن في غسالة الأطباق، ونقع الأطباق لتنظيفها جيداً. تضمن هذه العملية عدم بقاء الجراثيم والفيروسات على الأكواب والأواني الزجاجية وأدوات المطبخ الأخرى."
افرك حمامك
هناك منطقة أخرى في منزلك يجب عليك تنظيفها بشكل شامل وهي حمامك! قم بإزالة جميع أكوام الغسيل والمناشف المبللة لتجنب تكون العفن.
تأكد من أن جميع الفرش والمماسح نظيفة لتجنب انتشار الجراثيم أيضًا. يمكن أن تكون صودا الخبز والخل والليمون والصابون منظفًا ممتازًا للحمام مع الحفاظ على مساحتك آمنة وخالية من المواد الكيميائية.
القضاء على النقاط الساخنة المحتملة للحشرات
وبصرف النظر عن المشاكل الصحية التي قد تسببها الحشرات، فإن فضلاتها وجراثيمها يمكن أن تصيبك بالمرض. لذلك، لا تترك طعامك لأكثر من ساعتين.
تأكد من تنظيف أكياس القمامة الخاصة بك بشكل كامل قبل التخلص منها، ويجب التخلص منها على الفور أو في اليومين المقبلين.
منع المواد المسببة للحساسية
يمكنكِ الوقاية من مسببات الحساسية في منزلكِ باتباع عادات وقائية جيدة . احرصي على إبقاء الستائر بعيدة عن الأرض، واغسلي أغطية السرير والبطانيات والوسائد بانتظام.
إذا كان أي شخص في منزلك يعاني من الربو أو حساسية للغبار، استخدم أغطية مسببة للحساسية للوسائد والمراتب والفراش. يجب تغيير الفراش بشكل متكرر، ويجب تنظيف المراتب باستخدام آلة تفريغ الهواء.
رطب منزلك
خلال فصل الشتاء، قد تشعر بثقل الهواء البارد وجفافه وكثافته. وقد تشعر أيضاً بحكة وجفاف وكهرباء ساكنة في بشرتك وكل ما يحيط بك.
يمكن أن تساعد أجهزة ترطيب الهواء على تحسين الراحة الداخلية، وتهدئة الجهاز التنفسي الحساس، وحتى تقليل تكاليف التدفئة خلال فصل الشتاء.
الوقاية هي المفتاح
يمكن أن تلعب الأسطح في منزلك أيضًا دورًا في نقل مسببات الأمراض المختلفة. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك تطبيقها لتقليل التلوث في الجزء الخارجي من منزلك:
- قم دائمًا بتغطية فمك عند السعال أو العطس، واغسل يديك على الفور.
- اغسل يديك بانتظام، خاصة إذا ذهبت إلى الحمام أو قبل تناول الطعام.
زيادة لك
هناك عدة طرق يمكنك من خلالها الوقاية من المرض في منزلك. على الرغم من أننا لا نستطيع أن نضمن أن هذا سيمنع تمامًا جميع أنواع الأمراض، إلا أن النصائح التالية التي ذكرناها في هذه المقالة ستبقي مساحتك نظيفة ومعقمة.
