الآن وقد مرّت عدة أسابيع على الحجر الصحي ، بدأنا نتأقلم ببطء مع شعور جديد بالحياة الطبيعية دون مغادرة منازلنا وقتما نشاء.
من التحديات التي تواجه العمل من المنزل إيجاد طرق لإبقاء الأطفال مشغولين ومستمتعين، خاصةً أثناء اجتماعاتهم الكثيرة عبر تطبيق زووم. وقد انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي العديد من الصور الساخرة التي تُظهر أن العديد من الآباء والأمهات يواجهون نفس الصعوبة في العمل من المنزل.
ومع ذلك، يتكيف الأطفال أيضًا مع عدم قدرتهم على الذهاب إلى المدرسة واللعب مع أصدقائهم، لذلك سيحتاجون إلى القيام بأشياء ممتعة، والتي لن تتطلب الخروج من المنزل. قرض يوم الدفع لدفع ثمن كل يوم من الحجر الصحي.
فيما يلي بعض الطرق الممتعة لإبقاء أطفالك سعداء ومستمتعين أثناء العمل من المنزل، وحتى لا تفقد عقلك.
1. حدد روتينًا
يزدهر معظمنا بالروتين، وهذا ينطبق إلى حد كبير على أطفالنا. إنشاء جدول زمني لليوم يضيف علامات الترقيم دون الحاجة إلى مغادرة المنزل.
تناولوا الإفطار معًا كعائلة قبل البدء بالأنشطة الصباحية - تأكدوا من مطالبة الأطفال بإكمال الأعمال المنزلية المناسبة لأعمارهم للمساعدة في تنظيم الأمور أيضًا
تناول وجبة الغداء في نفس الوقت كل يوم. شجع الأطفال على معرفة الوقت حتى يكونوا على دراية بما سيأتي بعد ذلك في اليوم.
أنهي العمل في نفس الوقت وتأكدي من استغلال هذا الوقت لتكريسه لأطفالك فقط.
إن القدرة على التنبؤ بما سيحدث بعد ذلك ستقلل من التوتر لدى الأطفال. سيساعدك أيضًا على أن تكون قادرًا على تحديد أولويات مهام العمل التي تتطلب تركيزًا أعمق عندما يقوم أطفالك بمهام هادئة مثل القراءة.
2. كن نشيطًا!
هناك الكثير من مقاطع الفيديو التدريبية المناسبة للعائلة عبر الإنترنت والتي تجعل العائلات تنشط معًا. الأكثر شعبية هو PE مع جو ويكس. يمكن أن يكون هناك ما يصل إلى 600,000 عائلة تبث هذه التدريبات في أي وقت، ولكنها متاحة أيضًا عبر الإنترنت بعد ذلك.
إن إبقاء الأطفال نشطين أمر جيد لصحتهم الجسدية والعقلية، وهو إضافة رائعة ليوم أي شخص أثناء وجوده في الحجر الصحي.
3. اجعل الأعمال المنزلية ممتعة!
تحويل المهام الخاصة بك إلى لعبة. إذا كان أطفالك يحبون الاستماع إلى الموسيقى والغناء والرقص، قم بإدراج هذه المشاعر في المهمة المقبلة. قم بغناء الأغاني حول إفراغ غسالة الأطباق، وقم بتشغيل التماثيل الموسيقية أثناء وضع ألعابهم بعيدًا، وقم بإجراء مسابقات الرقص بينما يقوم الأطفال بترتيب غرف نومهم.
لا أحد يحب القيام بالأعمال المنزلية حقًا، لذا ستساعدك هذه المهام على الاستمتاع بها أيضًا!
اطلب من الأطفال أن يتوصلوا إلى أفكار أيضًا. وبهذه الطريقة، يشاركون جميعًا في عملية صنع القرار ويبدأون في تولي مسؤولية مهامهم.
بالنسبة للأطفال الذين يحتاجون إلى مزيد من التشجيع - الآن هو الوقت المناسب لإخراج مخطط مكافآت النجوم. يمكن استبدال المكافآت بأنشطة ممتعة مع الكبار مثل الطهي أو اختيار فيلم لمشاهدته أو هدية صغيرة.
الأهم من ذلك كله، خذ قسطًا من الراحة مع نفسك. يواجه الجميع تحديات خلال هذا الوقت، وآخر شيء تريد القيام به هو الضغط على نفسك عندما لا تسير الأمور وفقًا للخطة.
