"الأب" - نتاج الانشغال، والعمل الزائد، والتعب الزائد، وقلة النشاط - وبالتالي فهو منتشر بشكل متزايد بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين أوائل العشرينات وما فوق ...
في الحقيقة، لا يتعين علينا أن نتوافق مع ذلك النوع من الأجسام المنحوتة التي نراها في مقدمة المجلات ـ ولكن من المهم أن نفهم أن احترام الذات يشكل جزءاً مهماً من الصحة العقلية للناس. إذا شعرنا أننا نبدو بمظهر جيد، فغالبًا ما يكون لذلك تأثير على ما إذا كنا نشعر بالرضا أم لا.
بالطبع، ليس هناك بديل عن الخروج والنشاط واتباع نظام غذائي متوازن - ولكن إذا كان هذا هو الشيء الذي لا تزال تعمل عليه، فمن المفيد أحيانًا تسريع الشعور بالرضا عن نفسك من خلال بعض نصائح الموضة البسيطة.
فيما يلي 6 طرق مجربة ومختبرة لجعل هذا الأب يبدو جيدًا (ولا توجد سلطات أو تمارين البطن).
1. شراء الملابس التي تناسبك
تنطبق هذه النصيحة على جميع الرجال حقًا، وليس فقط أولئك منا الذين يحملون بضعة أرطال إضافية حول الخصر.
شراء الملابس التي تناسبك بشكل جيد. هناك منطق في غير محله في التوسع أو التصغير - ولكن هذا هو السبب في عدم نجاح أي منهما:
تميل الملابس الأصغر من المثالية إلى أن تكون غير مريحة وغير جذابة في أي شيء باستثناء وضعية "التنفس من وضع الوقوف" التي يتقنها الكثير منا. اجلس وستتثاءب الأزرار أو تتوتر السراويل.
شراء ملابس أكبر من المثالية ينتهي بك الأمر إلى أن تبدو وكأنك رجل أكبر حجمًا يستعير ملابس أخيه الأكبر. تحصل على مواد إضافية حيث لا تكون هناك حاجة إليها، مما يجعل الملابس تبدو غير ملائمة وتم اختيارها بشكل سيء.
لا تخف من القياس. عادةً ما يكون المتجر الذي يبيع البدلات والقمصان والسراويل الأنيقة سعيدًا بتقديم المساعدة - وسيقترح عليك أيضًا بدلات تبدو جذابة أيضًا - على سبيل المثال، إذا كان خصرك أكبر من 36 بوصة، فستكون أفضل مع " القميص ذو المقاس القياسي أو "العادي"، بدلاً من القميص ذو المقاس "النحيف".
المقاس المناسب لا يعني أنه باهظ الثمن أيضًا، عندما يكون لديك بعض القياسات الجيدة، قم بمراجعتها في جميع المتاجر. إبقاء العين على مواقع مثل myvouchercodes.co.uk إلى الأسعار الرائعة السيئة على العلامات التجارية والمتاجر المتميزة التي قد تكون خارج النطاق السعري قليلاً.
2. الألوان الداكنة في الأعلى
هذه الفكرة القديمة القائلة بأن اللون الأسود ينحف لا تخلو من بعض الأساس في الحقيقة - ولكن ليس عليك استخدام اللون الأسود النفاث في كل مكان للاستفادة - فكر في استخدام الألوان الفحمية، والبحرية، والأخضر الداكن، والأحمر الداكن، والأرجواني الداكن إذا كنت تريد مزجها قليلا.
جزء من الحيلة هنا يتعلق بالظلال. عندما يكون لدينا منحنيات في الأماكن التي نفضل أن تكون فيها عضلات البطن والصدر، فإنها تميل إلى إلقاء ظلال غير جذابة قليلاً تبرز أمام الألوان الفاتحة. لذا، فإن الألوان الداكنة تقوم بعمل أفضل في إخفاء تلك الظلال - مما يعطي مظهرًا أكثر توازنًا "للأعلى والأسفل". ومع ذلك، إذا كنت ترتدي سترة أو سترة داكنة، فلا تخف من الحصول على بعض الألوان النابضة بالحياة تحتها - حيث ستظل الطبقة الفوقية تكسر تلك الظلال.
3. تجنب الخطوط الأفقية
هناك خدعة أخرى للعين يمكن أن تقودنا إلى الظهور بمظهر أكبر مما نريد، ويتعلق الأمر بالخطوط. الخطوط الأفقية تجعل العين تعتقد أن شيئًا ما أوسع مما هو عليه، لذا تجنبي وضعها على بطنك.
من الناحية المثالية، تريد أن تبدو أوسع قليلاً عبر كتفيك، وتنحيف الخصر - ولكن نظرًا لأن ذلك ليس ممكنًا دائمًا، فإن اختيار الخطوط العمودية أو المقلمة يعد فكرة جيدة بدلاً من ذلك.
4. ارتدي سترة منظمة
إن الجسم الأب هو في الأساس مثلث مقلوب - أوسع حول الخصر، ينحف لأعلى إلى أكتاف أضيق قليلاً - في حين يميل شكل نموذج الغلاف هذا إلى أن يكون في الاتجاه المعاكس، حيث تنحسر الأكتاف الأكبر حجمًا إلى خصر أضيق.
والخبر السار هو أن هذه الأكتاف ليست جديدة – كرجال، كنا نحاول أن نبدو أكثر عضلات لمئات السنين (فكر في الأكتاف المبطنة للزي العسكري والبدلات الرسمية) – لذلك نجحنا في تحقيق ذلك. جيد جدا.
يعد العثور على سترة بها منطقة كتف منظمة قليلاً رهانًا جيدًا هنا. أنا لا أتحدث عن شيء يبدو مبالغًا فيه، على طراز التكس - ربما مجرد اختيار سترة بدلة أكثر ذكاءً قليلاً ولها شكل ما. مرة أخرى، لا تخف من طلب ذلك عندما تتسوق - فمن مصلحة المتجر أن تتركه سعيدًا بما اشتريته!
5. تجنب الرقبة الطاقم الضيقة وقمصان البولو
يعد التركيز مرة أخرى على تلك الأكتاف مكانًا جيدًا للتأكد من عدم ارتكاب أي أخطاء. إذا كنت تمتلك بالفعل أكتافًا أضيق من الخصر، فلن تحتاج إلى أي مساعدة لجعلها تبدو أنحف مما هي عليه بالفعل - لذا تجنب الرقبة الدائرية وقمصان البولو.
تميل هذه الأنماط إلى جذب العين إلى منتصف الجسم، مما يعطي الانطباع مرة أخرى بأن كتفيك أضيق قليلاً من خصرك. بدلًا من ذلك، فإن القمصان ذات الرقبة على شكل حرف V والقمصان ذات الياقات المريحة والقمصان ذات الياقات الأوسع ستكون مناسبة لك بشكل أفضل.
6. لا تفعل التناقص التدريجي فائقة النحافة
منذ فترة طويلة، كان من السهل العثور على الجينز والسراويل التي تحمل أسماء مثل "super Slim" و"spray on" و"carrot fit" في المتاجر. على الرغم من أنها قد تكون عصرية، إلا أنها ليست دائمًا الأنسب للرجال الذين يتمتعون بالشكل النموذجي لجسم الأب.
مرة أخرى، يفعل الجينز الضيق جدًا نفس الشيء الذي تفعله الرقبة الدائرية في الجزء العلوي - فهو يجعل خصرك يبدو أوسع بسبب التباين الأكبر مع كاحليك.
الآن، لا داعي للذعر - نحن لا نقترح عليك ارتداء بعض أنماط الأحذية الطويلة - ما عليك سوى اختيار الجينز أو البنطلونات ذات القصة المستقيمة أو ذات المقاس القياسي. إذا لم تكن متأكدًا، ففكر في شكل Levi 501 الكلاسيكي - فهو النمط الأكثر شيوعًا للجينز في العالم ويساعد الرجال على تحقيق أقصى استفادة من مظهر آبائهم منذ عام 1873...
نبذة عن الكاتبة: أليس لويد - كاتبة إعلانات
أليس لويد كاتبة في مجال الصحة وأسلوب الحياة في MyVoucherCodes. عملت أليس في مجال الإعلام لمدة خمس سنوات بعد حصولها على درجة الماجستير في الصحافة من جامعة جلوسيسترشاير. بعد قضاء عام في السفر عبر نيوزيلندا وأستراليا، تستمتع Alice الآن بكتابة ميزات السفر والمقالات الرائجة لـ MyVoucherCodes.