في بعض الأحيان، قد تكون تجربة أشياء جديدة أمرًا مرهقًا للغاية، خاصة عندما يكون هذا الشيء الجديد مجرد إنسان صغير صنعته! قد يكون كونك أمًا جديدة أمرًا مخيفًا، ولكن لمجرد أنك قلقة من أنك لا تعتني بطفلك جيدًا بما فيه الكفاية. بالإضافة إلى ذلك، سوف تكون مرهقًا، وبحاجة إلى النوم، وتناول وجبة هادئة. ولكن، في نهاية المطاف، سوف تتمكنين من السيطرة على الأشياء والاستمتاع بالأمومة كما لم تستمتعي بأي شيء آخر في العالم. لذا، حتى تكتشف الأمور، إليك بعض النصائح التي يمكنك استخدامها.
حركه، حركه
يشعر الكثير من الأطفال حديثي الولادة بعدم الراحة والألم في المعدة، مما يجعلهم يبكون، حتى لساعات في بعض الأحيان. عادة ما يؤثر هذا الحدوث (المعروف باسم المغص) على الأطفال أثناء الليل. للمساعدة في تقليل الألم والانزعاج، يمكنك وضع طفلك على ظهره والبدء في تحريك ساقيه ببطء كما لو كان يركب دراجة. عادة ما تخفف هذه الحركة الغازات وتنادي الطفل.
درجة حرارة الحمام المثالية من المحاولة الأولى
عادة ما تشعر الأمهات الجدد بالقلق من أن درجة حرارة الحمام ليست مناسبة لأطفالهن، لذا إليك كيفية التحقق مما إذا كنت على صواب أم على خطأ. ضع مرفقك في الماء، وإذا كان الماء ساخنًا أو باردًا، فيجب عليك ضبطه. أفضل درجة حرارة ستكون في مكان ما بين الدافئ والساخن، لذلك إذا شعرت بإحساس مريح على مرفقك، فسوف يحب طفلك درجة الحرارة أيضًا.
استخدم الأجهزة المفيدة
قد تظن أنك ستقضي يومك كله في احتضان طفلك، لكن في الواقع، ستحتاج أيضًا إلى تنظيف مكانه وإطعامه وتغيير الحفاضات والانضباط والتنظيف وإطعام المزيد. لذا، احرصي على الاستفادة القصوى من أجهزتك المنزلية التي يمكن أن تساعدك في أعمالك المنزلية. يعتبر العديد من الآباء أن غسالة الأطباق والغسالة والمجفف هي أفضل أصدقائهم، لذلك يجب تشغيلهم. ولا تحرج من طلب المساعدة من عائلتك وأصدقائك!
حافظ على رطوبتك
خاصة إذا كنتِ مرضعة، فسوف تشعرين بالعطش، لذا أحضري معك زجاجة ماء في كل مكان تذهبين إليه. يمكنك أيضًا الحصول على حامل أكواب لعربة الأطفال الخاصة بك ويكون لديك دائمًا ما يروي عطشك في متناول اليد. قد يبدو الأمر سخيفًا، لكن من يهتم. إنه يعمل بشكل مثالي!
إزالة الفوضى في الحضانة
يحتاج الأطفال الرضع إلى العديد من الأشياء، مما قد يُسبب فوضى في غرفة الطفل. لتجنب أي حوادث أو انزلاقات أو تعثرات، حاولي ترتيب الغرفة قدر الإمكان. يمكنكِ استخدام حلول تخزين متنوعة مثل سلة غسيل ملابس الأطفال من مجموعة أنجوس آند دادلي ، أو السلال، أو الرفوف. عندما تكون الأرضية خالية من الألعاب والملابس، ستكونين أنتِ وطفلكِ أكثر أمانًا.
ندخل في ارتداء الطفل
حمل الأطفال رائج جدًا هذه الأيام، ولأسباب وجيهة. فهو يُريحكِ تمامًا في بعض المواقف. تُشير العديد من الدراسات إلى أن الأطفال في الحمالات أو الأوشحة يبكون أقل من الأطفال في مقاعد الأطفال. كما أن حمل طفلكِ يُعزز الرابطة بينكما، خاصةً إذا كنتِ تُمارسين التلامس الجسدي المباشر. يُحفز هذا التلامس إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يُساعد في التخفيف من اكتئاب ما بعد الولادة ويُزيد من إدرار الحليب. إضافةً إلى ذلك، يُعد حمل الطفل طريقة أسهل بكثير لحمله، حيث تُصبح يداكِ حرتين، ما يُتيح لكِ قراءة كتاب، أو التسوق، أو حتى القيام ببعض الأعمال المنزلية البسيطة.
تخطي الكتب إذا استطعت
من الأفضل الابتعاد عن كتب التربية ونصائح الأشخاص غير المتعلمين. إذا كنت لا ترى ذلك كاحتمال، خذ كل ما تقرأه بحذر. يجب أن تتذكري أن كل طفل مختلف وفريد من نوعه، ولا يتناسب الجميع مع القالب الذي تصفه بعض الكتب، وهذا لا يعني أن طفلك ليس بصحة جيدة وطبيعية تمامًا.
النصيحة الأخيرة هي الاستمتاع بكل ثانية تقضيها مع طفلك وتسجيل أكبر عدد ممكن من اللحظات الثمينة لأنه على الرغم من أن الأمر يبدو مبتذلاً، إلا أنه يكبر بسرعة كبيرة.
